韋駄天

昨日は二回めの練習回参加。
かなりきつかったけど、なんとか最後まで頑張れました。


今日読み終えた本はBAIさんセレクト。

この世の全部を敵に回して

この世の全部を敵に回して

雨なのに快適ラン

GW最終日。
朝から赤ワインをグラス二杯。走れないので、酔いが醒めるまでは読書。

今日読み終えた本は、41歳でこの世を自ら去った佐藤氏の本。
その前には長編の北方謙三を読破。
ゴールデンウィークならではのことかな。私は読書スピードが遅め。
抱影 (100周年書き下ろし)
海炭市叙景 (小学館文庫)

午後から世田谷方面へ向けて大宮八幡神社方向へラン。
途中二回強い雨。今日は初めて明大前を通りました。
明治大学の校舎が立派でした。

雨に降られて濡れてしまったけど、気温は高いし、なんだか気分は高揚!
この調子だと四万十ウルトラ申し込み、しちゃおうかな!
というくらいになりました。でも抽選らしいから。

梅さんにYahooでメールし、本を読んで明日からの仕事のことに少し頭を
シフトさせてから眠りたいです。

BYE

GW

ダラダラの九連休。途中一日は在宅勤務。
それにしても、走って食べて、食べて走って、読書して、居眠りして、お掃除して
読書して居眠り。。そんな繰り返しでした。

アイロン掛けやシーツ洗濯、お布団の入れ替え、衣替えはなんとか
終了。シンク下の片付けもなんとか。

と言うわけでダラダラと過ごしました。
ほんの少しは今後の投資戦略について考えました。
それから今日はアキオと理容店へ。
カットとシェイビングです。

スッキリしました。

BYE

53キロ走 羽村から大田区

昨日は滅茶子さんに誘ってもらったラン仲間十数名と53キロチャレンジに参加。
朝5時起きで、羽村駅集合。玉川兄弟?像の前で撮影後、スタート。
8時から4時くらいまで、途中に何度も休憩を挟みつつ走りました。
こんなに大勢で走ったのは初体験。
みんな、いい人ばかり、それに実力派ばかりで刺激を受けました。
しまなみ100キロに出る人、サロマ湖100キロ四回目の人、サブ3達成の人、
横浜の人たち、、、
それに滅茶子さんの彼。彼は最高に温かい人柄でした。
乗鞍での再会が楽しみ。

蒲田駅近くの居酒屋で打ち上げをし、その後は京急蒲田から羽田→新宿で、
家路につきました。思いのほか筋肉痛にはなっていません。

今日は在宅勤務。お昼休みにはクリニックで貧血検査の結果を聞こうと思います。

資生堂 1377.91, ワコールセール916.95 買

BYE

ひとりワイン

南アフリカの赤ワイン、シラーを一人で開けました。
そして空けました。もちろん、二日で。
おつまみは、チーズ、牡蠣グラタン、韓国のり、グラノーラ、タイム、、などなど。
飲むと食欲は一段とUP。


今日は二時半くらいに、前々から気になっていたラーメン店へ。
阿佐ヶ谷のチキュウ?。塩ラーメンを食べました。
シェフは元フレンチとかで、オシャレな感じでした。

朝は37分、夜は約60分走り、ノンアルコールビアと塩飴、チーズ、
それから麦茶などを買って帰りました。

BYE