部内の勉強会が6時に終了。 今日はGW前のために英会話教室はお休み。 あいにくの小雨だったけど、五日市街道を吉祥寺方向へスピードをあげてRUN。 30日には初の53キロ走に参加するので、そのための練習。77分走り、家で冷や麦、お肉の炒めたもの、スパークリ…